Body Wellbeing Magnesium

Magnesium is, naast zuurstof en water, de derde levensbehoefte van ons lichaam. De behoefte aan magnesium is uniek voor ieder individu en hangt af van verschillende factoren, zoals lichaamsgewicht, levensstijl, leeftijd en eventuele gezondheidsklachten. Gemiddeld heeft een volwassene ongeveer 400 milligram magnesium per dag nodig. Idealiter halen we deze benodigde hoeveelheid uit onze voeding: bananen, granen, noten, abrikozen en groene groenten zoals spinazie zijn rijk aan magnesium. Echter, door de jaren heen is de magnesiuminhoud in onze voedingsmiddelen aanzienlijk afgenomen.

Deze tekortkoming kan verder toenemen door factoren zoals veroudering of dagelijkse gewoonten. Denk bijvoorbeeld aan het drinken van koolzuurhoudende frisdranken, koffie, het consumeren van veel suikers, stress en intensieve sportactiviteiten.

Maar hoe weet je of je te weinig magnesium binnenkrijgt? Hier zijn enkele symptomen van magnesiumtekort die je kunt herkennen:

• Spierkrampen (zoals nachtelijke krampen in de kuiten)
• Rusteloze benen
• Spierzwakte
• Lusteloosheid
• Nervositeit
• Migraine
• Menstruatiepijn
• PMS

Misschien herken je jezelf in deze symptomen. De magnesiumspiegel in ons lichaam kan fluctueren onder invloed van stress, slechte voeding, medicijngebruik of intensieve training.

Wat kan magnesium voor jouw lichaam betekenen?

• Het ontspant spieren en bloedvaten
• Het versoepelt gewrichten
• Het geeft energie en verhoogt uithoudingsvermogen
• Het ondersteunt andere mineralen en vitamines
• Het verzacht de huid
• Het verbetert de nachtrust
• Het brengt rust in het zenuwstelsel
• Het reguleert de stofwisseling
• Het stimuleert vetverbranding
• Het houdt bloedvaten schoon en voorkomt verkalking
• Het versterkt botten en tanden

Waarom kiezen voor een magnesiummassage? De huid is een effectieve manier om lichaamseigen stoffen op te nemen. Tijdens de Body Wellbeing Magnesium behandeling maken we gebruik van Permsal, een magnesiumchloride dat snel door de huid wordt opgenomen. Dit zorgt ervoor dat magnesium direct naar de cellen en de bloedbaan gaat.

De massage begint met een heerlijke pakking voor de handen. Deze worden gewikkeld in warme doeken, zodat de magnesium optimaal kan intrekken. Tijdens de massage gebruiken we een biologische olie waaraan magnesium is toegevoegd, wat de effectiviteit verder vergroot. Na de behandeling zal de magnesium door de huid zijn opgenomen, wat jouw lichaam een flinke boost geeft.

Het grote voordeel van een transdermale toepassing is dat we acute problemen lokaal kunnen behandelen. Denk hierbij aan spierkrampen, spierpijnen, rusteloze benen of artrose. Tot nu toe is er geen farmaceutische vorm met een vergelijkbare snelle werking voor spierproblemen. Bovendien kun je met deze methode nooit te veel magnesium gebruiken; wanneer de cellen verzadigd zijn, nemen ze simpelweg niets meer op.

Neem de eerste stap naar meer welzijn! Alle Permsal-producten zijn ook perfect voor thuisgebruik en verkrijgbaar bij Daily Balance.